On décrypte aujourd'hui les signaux d'alerte à propos de votre vie professionnelle. Vous vous reconnaissez dans un ou plusieurs de ces...

🎙️ En Janvier 2024, j'ai eu le plaisir d'être invitée sur le Podcast de Charlène Gaffet, Holi&Thanato. Charlène fait un superbe travail...

On évoque ce matin l'importance d'oser pour dépasser nos peurs et aller voir tout ce qui peut se cacher derrière ! De belles choses nous...

Entamer une reconversion ou opérer un changement pro : OUI ! Mais comment faire, sans repartir d'une page blanche ? Car oui, c'est...

Pour certains, chaque année, le scénario se répète : dès qu'on arrive à notre destination de vacances, des symptômes se manifestent. 🤒...

Lorsqu'on est en période de transition ou de reconversion, les échanges et questionnements familiaux ne sont pas toujours plaisants....

En cette fin d'année, je ressens, dans les paroles des personnes que j'accompagne, beaucoup de lassitude / fatigue / flemme / remise des...

Comment gérer l'envie de changement, lorsque l'on a des contraintes impondérables ? J'ai envie de changement mais je ne peux pas tout...

On connait tous ce mot, mais c'est quoi exactement ? Quelle place et quelle utilité pour la résilience dans le monde professionnel ?...

C'est la rentrée scolaire, et elle a comme un goût de mois de Janvier. Septembre is the new Janvier ? En cette rentrée, nous sommes...

Aujourd'hui, nous explorons des moyens concrets pour maximiser notre efficacité ! Comment être plus productif et efficace ? Voilà une...

Ca y est, les vacances sont finies ? La reprise ou sa pespective vous met la boule au ventre ? Ce n’est pas normal ! Tous les ans je...

Nous sommes beaucoup à souhaiter "couper" pendant cette période estivale, mais finalement peu à le faire réellement. Et pourtant, on en a...

Aujourd'hui on aborde ce sujet, si important, avec quelques conseils et astuces pour cultiver notre équilibre intérieur. Les émotions...

Comment développer sa confiance en soi pour aller au-delà de nos peurs et se rapprocher de nos rêves ? On en discute aujourd'hui. La...

Il peut toucher tout le monde, quel que soit son niveau d'éducation, son statut social ou sa profession. Analysons d'un peu plus près ce...

Le brown-out et le bore-out sont deux concepts liés à la santé mentale au travail qui sont de plus en plus étudiés et discutés ces...

Il n'est pas toujours aisé de conjuguer vie personnelle et vie professionnelle. Quel est le juste équilibre et comment l'atteindre ?...

Le stress est très présent dans nos métiers et nos écosystèmes professionnels. Comment trouver des solutions pour le limiter ? Le stress...