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5 signes que vous subissez votre vie professionnelle
On décrypte aujourd'hui les signaux d'alerte à propos de votre vie professionnelle. Vous vous reconnaissez dans un ou plusieurs de ces...
Constance Ferrand
28 févr. 20242 min de lecture
26 vues
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La notion de deuils professionnels
🎙️ En Janvier 2024, j'ai eu le plaisir d'être invitée sur le Podcast de Charlène Gaffet, Holi&Thanato. Charlène fait un superbe travail...
Constance Ferrand
24 janv. 20241 min de lecture
53 vues
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Peur, remords et regrets : oser !
On évoque ce matin l'importance d'oser pour dépasser nos peurs et aller voir tout ce qui peut se cacher derrière ! De belles choses nous...
Constance Ferrand
17 janv. 20242 min de lecture
56 vues
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La peur de repartir à zéro
Entamer une reconversion ou opérer un changement pro : OUI ! Mais comment faire, sans repartir d'une page blanche ? Car oui, c'est...
Constance Ferrand
10 janv. 20242 min de lecture
50 vues
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La "maladie des loisirs" : késako ?
Pour certains, chaque année, le scénario se répète : dès qu'on arrive à notre destination de vacances, des symptômes se manifestent. 🤒...
Constance Ferrand
27 déc. 20232 min de lecture
35 vues
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Les transitions et l'approche des fêtes
Lorsqu'on est en période de transition ou de reconversion, les échanges et questionnements familiaux ne sont pas toujours plaisants....
Constance Ferrand
20 déc. 20232 min de lecture
27 vues
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La procrastination, ça vous parle ?
En cette fin d'année, je ressens, dans les paroles des personnes que j'accompagne, beaucoup de lassitude / fatigue / flemme / remise des...
Constance Ferrand
6 déc. 20231 min de lecture
25 vues
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L'envie de changement : quel timing ?
Comment gérer l'envie de changement, lorsque l'on a des contraintes impondérables ? J'ai envie de changement mais je ne peux pas tout...
Constance Ferrand
11 oct. 20233 min de lecture
48 vues
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La résilience
On connait tous ce mot, mais c'est quoi exactement ? Quelle place et quelle utilité pour la résilience dans le monde professionnel ?...
Constance Ferrand
4 oct. 20232 min de lecture
42 vues
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Les bonnes résolutions de Septembre !
C'est la rentrée scolaire, et elle a comme un goût de mois de Janvier. Septembre is the new Janvier ? En cette rentrée, nous sommes...
Constance Ferrand
20 sept. 20232 min de lecture
37 vues
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Comment booster sa productivité ?
Aujourd'hui, nous explorons des moyens concrets pour maximiser notre efficacité ! Comment être plus productif et efficace ? Voilà une...
Constance Ferrand
13 sept. 20233 min de lecture
62 vues
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La rentrée et la reprise : l'occasion de faire le point
Ca y est, les vacances sont finies ? La reprise ou sa pespective vous met la boule au ventre ? Ce n’est pas normal ! Tous les ans je...
Constance Ferrand
21 août 20232 min de lecture
46 vues
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Comment déconnecter pendant les vacances ?
Nous sommes beaucoup à souhaiter "couper" pendant cette période estivale, mais finalement peu à le faire réellement. Et pourtant, on en a...
Constance Ferrand
27 juin 20233 min de lecture
51 vues
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La gestion des émotions
Aujourd'hui on aborde ce sujet, si important, avec quelques conseils et astuces pour cultiver notre équilibre intérieur. Les émotions...
Constance Ferrand
26 mai 20233 min de lecture
47 vues
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La confiance en soi : des pistes pour la travailler !
Comment développer sa confiance en soi pour aller au-delà de nos peurs et se rapprocher de nos rêves ? On en discute aujourd'hui. La...
Constance Ferrand
2 mai 20233 min de lecture
43 vues
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Le syndrome de l'imposteur
Il peut toucher tout le monde, quel que soit son niveau d'éducation, son statut social ou sa profession. Analysons d'un peu plus près ce...
Constance Ferrand
23 mars 20232 min de lecture
50 vues
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Santé mentale au travail : bore-out et brown-out
Le brown-out et le bore-out sont deux concepts liés à la santé mentale au travail qui sont de plus en plus étudiés et discutés ces...
Constance Ferrand
9 mars 20232 min de lecture
27 vues
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Comment trouver le bon équilibre vie pro / vie perso ?
Il n'est pas toujours aisé de conjuguer vie personnelle et vie professionnelle. Quel est le juste équilibre et comment l'atteindre ?...
Constance Ferrand
9 févr. 20232 min de lecture
31 vues
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Comment gérer son stress au travail ?
Le stress est très présent dans nos métiers et nos écosystèmes professionnels. Comment trouver des solutions pour le limiter ? Le stress...
Constance Ferrand
2 févr. 20233 min de lecture
20 vues
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